• Céréales, graines, farines

Les céréales, graines et farines sont des ingrédients essentiels dans une alimentation saine et variée. Les céréales, comme le riz, le quinoa ou l’avoine, sont des sources importantes de glucides complexes, fournissant énergie et fibres. Les graines, telles que les graines de chia, de lin ou de tournesol, sont parfaites pour enrichir vos plats. Les farines, qu’elles soient de blé, de sarrasin, de riz ou d’autres céréales, sont indispensables pour la pâtisserie, les pains et diverses recettes. Ensemble, ces produits constituent la base d’une cuisine nourrissante et équilibrée.